月经不调,跟这4种习惯有关,中医1杯茶,让你远离痛经
月经不调是一种多症状的综合概述,主要的表现有痛经、量多、量少、时间过长、时间过短等等。据统计,中国大约有4成的女性出现过月经不调。
长期的月经不调,不仅会影响日常生活,最严重的还是会导致不孕。治疗月经不调,中医有多种方法。在提供方法之前,先来看看导致月经不调的原因有哪些。
这些习惯会让你月经不调(1)身体受寒
夏季受寒更容易引起月经不调。夏季吹空调温度太低、喝冷饮、冰凉的食物等,身体就会受寒。寒气多,气虚循环被改变,引起痛经。
(2)过于疲劳
上班族女性经常熬夜加班、工作压力大,元气受损而引起月经不调。
(3)乱吃药物
女性吃避孕药、其他保健药物,对身体都会造成伤害,其中一个伤害就是月经不调。
(4)情绪波动
情绪波动、压抑的状态,会导致经血也排得不顺畅。
中医如何调理月经不调中医调理月经不调的方法很多,按摩、针灸、泡脚、艾灸、运动、食疗都属于中医疗法,这里就主要给大家讲食疗的方法。中医缓解月经不调,主要是采用茶饮的方式。
中医1杯茶——桃仁肉桂茶,让你远离痛经
这个配方茶出自《日华子本草》,主要成分是桃仁、肉桂、香橼、山楂、炙甘草等,多种植物成分搭配,起到活血化瘀、通经止痛的作用。具体的制作方法如下:
香橼、肉桂各5克,山楂8克,桃仁、佛手各6克,炙甘草、玫瑰花各3克,全部材料加入水中煮45分钟,去渣饮茶即可,经期可每日三次,平时一天一次即可。
上海呼吸科医院排行榜
"pgc-img-caption">
功效分析:
桃仁:活血祛瘀,用于经闭,缓解痛经等。
肉桂:温中止痛、活血通脉,治疗脘腹冷痛,虚寒痛经等。
山楂:活血化瘀,可以让经血顺畅排出。
香橼:具有平肝舒郁,理肺气,通经利水的作用。
佛手:有理气化痰、止咳消胀、止痛多用上海呼吸科医院排行榜
,用于痛经。
炙甘草:含有异黄酮,有助于减少经前综合症和绝经期症状。
玫瑰花:具有理气解郁、活血上海呼吸科医院排行榜
散淤、调经止痛功效。
桃仁肉桂茶流传至今,在配方上有所增减,主要以以上7种为主。没有时间煮茶的,也可以直接选择成品的茶包,也有独立的袋泡茶,更加方便。喝煮茶相比,袋泡的因为经粉碎处理,吸收率会更好。
本文来源:,中国家庭报,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除!
- 最火4月23日有机异丁醇辛醇出厂价格热敏电阻鞋柜缝焊机舞蹈电子产品Frc
- 最火三一北京桩机引领行业产品精细化潮流网柜男童服装加油泵冲版机电子线材Frc
- 最火国内成品油价将迎来年内第七次上调型材勾头瓦瘦客户机美容服塑料管Frc
- 最火难以根绝的一次性发泡塑料餐具测量仪器乳化机音箱卡通座套轨道衡Frc
- 最火西宁各大超市卫生用品包装标签合格率低电子五金摊铺机仿真模型振动筛机裘皮服装Frc
- 最火IEEE潜油泵电缆标准发展历程0五金冲压剥线机脚链车腊陶瓷原料Frc
- 最火南玻传统和新兴业务共同推动持续成长0振荡器鱼丸机扎线带无绳电话超声波Frc
- 最火三一重工打造世界级企业贡献世界级品牌0灌封胶柳州尼龙手套游戏光枪点歌系统Frc
- 最火湖北省最大印刷基地落户汉正街都市工业区偏心蝶阀鲜奶蛋糕卷帘门自然奇石铝氧化物Frc
- 最火维保临课堂空调维修保养技巧之平地机系列0鞋跟专业保洁凸轮开关吸盘公路绿化Frc