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糖尿病人泡温泉的注意事项

发布时间:2022-06-08 19:30:51 阅读: 来源:攀登架厂家
糖尿病人泡温泉的注意事项

糖尿病人泡温泉的注意事项:

1、向服务人员咨询有关温泉的情况,了解泉水的成分以及酸碱值,确定温泉是否适合自己。

2、糖尿病的早期症状患者在进行泡温泉前,为了避免出现低血糖,可以适当吃点小点心。

2、一般情况下,每隔15分钟就要离开泉水休息一会儿,尤其是年龄较大者更应重视这一点。由于身体长时间泡在温水里会使体内水分流失,造成脱水,所以泡温泉的人除了把握时间外,还应适时喝水。

3、在高温的水里蒸太久,脸上毛孔有可能产生大量自由基,加速皮肤老化,采用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。同时,为防止把皮脂膜搓光,擦洗身体时不要用力过大。

4、泡完温泉后尽量用清水再次清洗身体。人们普遍认为留在皮肤上的矿物质对身体有益,其实这是个错误认识。例如,一个人在硫磺或盐分浓度高的泉水里冲洗后,并不会把这些成分冲掉,当身体上的水分蒸发以后,它们的浓度将提高大约数十倍,也就是说其刺激性大大提高了。因此,泡温泉后最好用清水冲洗身体。

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